LE TRIPLE SAUT
18 images pour décomposer le geste du triple saut
Le site de François
Description:
Je m'appelle François et j'ai créé ce blog pour montrer mes compétitions d'athlétisme.
INTERREGIONAUX UGSEL A AVIGNON
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# Posted on Thursday, 14 May 2009 at 3:02 AM
INTERREGIONAUX UGSEL A AVIGNON
Une belle journée pour moi : 4 épreuves, 3 médailles
Disque , nouveau record personnel , 22m78, 1er
Longueur, nouveau record personnel,4m31, 2ème
Triple saut, nouveau record personnel, 9m09, 2ème
poids,7m63, 5ème
Disque , nouveau record personnel , 22m78, 1er
Longueur, nouveau record personnel,4m31, 2ème
Triple saut, nouveau record personnel, 9m09, 2ème
poids,7m63, 5ème
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# Posted on Wednesday, 13 May 2009 at 1:07 PM
INTERREGIONAUX EQUIPE ATHLE A LUNEL
Ce dimanche, j'avais une compétition par équipe .
J'ai participé au relais 4x60m , à la hauteur, au 50 m et au disque.
Ma perf fut au disque ( 2ème) avec 21m52 qui est mon nouveau record
J'ai participé au relais 4x60m , à la hauteur, au 50 m et au disque.
Ma perf fut au disque ( 2ème) avec 21m52 qui est mon nouveau record
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# Posted on Wednesday, 13 May 2009 at 1:02 PM
saison 2009
Date Epreuve Tour Pl. Perf. Vt. Niv. Pts Ville
29/03/2009 Hauteur / bem Final 3 1m20 14 Marseille
29/03/2009 Poids (3 kg) / bem Final 2 7m55 15 Marseille
21/03/2009 Triathlon/bem Résul 4 53 pts D3 Marseille
21/03/2009 Poids (3 kg) (triath) / bem Final 3 7m83 16 Marseille
21/03/2009 Longueur (triath) / bem Final 5 4m00 NC 17 Marseille
21/03/2009 50m (triath) / bem Final 1 7''5 NC D3 20 Marseille
01/02/2009 Benjamin masculin Cross 75 Le pontet
11/01/2009 Bem Cross 65 9'30'' Marseille
11/01/2009 Bem Cross 72 9'30'' Marseille
22/11/2008 Hauteur / bem Final 7 1m10 9 Arles
22/11/2008 50m / bem Final 2 8''04 NC 17 Arles
22/11/2008 Javelot (500 g) / bem Final 9 16m60 12 Arles
22/11/2008 Triathlon / bem Résul 25 38 pts Arles
J'ai un peu délaissé mon blog ces derniers temps, j'en profite pour mettre à jour la saison 2009.
A venir le 10 mai 2009 : les préFrance de challenge équipe athlé Benjamin FFA à LUNEL
ensuite les interrégionnaux UGSEL à AVIGNON
Photo : la course de LA PROVENCE en novembre 2008
29/03/2009 Hauteur / bem Final 3 1m20 14 Marseille
29/03/2009 Poids (3 kg) / bem Final 2 7m55 15 Marseille
21/03/2009 Triathlon/bem Résul 4 53 pts D3 Marseille
21/03/2009 Poids (3 kg) (triath) / bem Final 3 7m83 16 Marseille
21/03/2009 Longueur (triath) / bem Final 5 4m00 NC 17 Marseille
21/03/2009 50m (triath) / bem Final 1 7''5 NC D3 20 Marseille
01/02/2009 Benjamin masculin Cross 75 Le pontet
11/01/2009 Bem Cross 65 9'30'' Marseille
11/01/2009 Bem Cross 72 9'30'' Marseille
22/11/2008 Hauteur / bem Final 7 1m10 9 Arles
22/11/2008 50m / bem Final 2 8''04 NC 17 Arles
22/11/2008 Javelot (500 g) / bem Final 9 16m60 12 Arles
22/11/2008 Triathlon / bem Résul 25 38 pts Arles
J'ai un peu délaissé mon blog ces derniers temps, j'en profite pour mettre à jour la saison 2009.
A venir le 10 mai 2009 : les préFrance de challenge équipe athlé Benjamin FFA à LUNEL
ensuite les interrégionnaux UGSEL à AVIGNON
Photo : la course de LA PROVENCE en novembre 2008
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# Posted on Tuesday, 05 May 2009 at 4:22 AM
TOUR DE POINTES 2008
2ème tour de pointes de l'année le 15 mars.
Malheureusement le mistral soufflait fort et je l'ai eu contre au javelot et au 50m
50m : 8"1
javelot : 14m78
longueur : 3m84
Malheureusement le mistral soufflait fort et je l'ai eu contre au javelot et au 50m
50m : 8"1
javelot : 14m78
longueur : 3m84
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# Posted on Tuesday, 18 March 2008 at 12:03 PM
TOUR DE POINTES 2008
Le 9 mars avait lieu le 1er tour de pointes de l'année.
C'était mon premier en tant que benjamin
mes performances :
8"2 au 50 m
3m95 à la longueur
6m72 au poids de 3kg
C'était mon premier en tant que benjamin
mes performances :
8"2 au 50 m
3m95 à la longueur
6m72 au poids de 3kg
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# Posted on Monday, 17 March 2008 at 1:20 PM
Edited on Tuesday, 18 March 2008 at 11:59 AM
CROSS JEAN BOUIN LA COULEE VERTE
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# Posted on Friday, 18 January 2008 at 2:27 PM
SORTIE NOCTURNE
Première sortie nocturne avec mon père , Alexis et son père.....un seul mot : genial
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# Posted on Friday, 18 January 2008 at 2:22 PM
Tour de pointes du 19 mai 2007
50m : 8"1
longueur : 3m80
lancer du vortex : 36m47
total : 102 points
longueur : 3m80
lancer du vortex : 36m47
total : 102 points
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# Posted on Saturday, 19 May 2007 at 12:02 PM
1er TOUR DE POINTES 2007
javelot : l'essai à 18,60 m
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# Posted on Saturday, 07 April 2007 at 1:24 PM
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